为了深入宣传心理健康知识，营造和谐的班级氛围，提升学生自助互助的意识和能力。11月以来，生物工程学院2024级本科10个班级分别开展了“一班一品”心理主题班会活动。他们分别从“人际关系与社交技能”“自我认知与自我接纳”和“心理健康与情绪管理”角度出发，共同探索了心灵的奥秘，学会了如何更好地关爱自己和他人。接下来，让我们一起回顾这些心灵的成长之旅。
基地2401班：寻找我的五朵友谊金花
在基地2401的心理班会上，同学们共同培育了“友谊的五朵金花”，这是一场以友谊和团队合作为核心的活动。本次班会通过PPT展示和精心设计的游戏环节，让同学们在轻松愉快的氛围中深化了对友谊的理解。通过团队合作挑战，让同学们在实践中体验友谊的力量，并对各个地区的特色美食与景点有了进一步了解，拉近了不同地区的同学的距离。这五朵金花象征着信任、尊重、支持、忠诚和欢乐，它们在同学们的互动中绽放光彩。
基地2402班：构建和谐人际网，点亮新生心灵灯塔
为构建和谐人际网，点亮同学们的心灵灯塔，基地2402班在班会中策划了名字接龙游戏、你划我猜大挑战、气球接力赛、共绘班级蓝图四个环节。活动过程中，同学们更加了解彼此，放松自我，展现最真实的自己。在最后的共绘蓝图环节，同学们共同畅想班级未来，坚定了与同学们携手同行、共克难关的决心。
酿酒2401班：拥抱ie差异 享受快乐social
通过一场趣味十足的情绪传递小游戏，整个班会拉开帷幕。同学们在互动中感受到情绪的流动与共鸣，体会到外向与内向性格在交流中的不同魅力；随后，主讲人宋润明为大家生动讲解了“I人”与“E人”的心理差异，引出心理班会的主题。在最后的“放飞烦恼”环节，大家将烦恼写在纸飞机上投掷出去，以轻松而具象的方式表达自己的情感，宣泄压力，拥抱希望。
合成2401班：青春“心”交友，恋爱“馨”成长
在班主任武耀康的带领下，合成2401班在活跃的氛围中学到了如何正确的恋爱与交友，以及如何在一段人际关系中正确理性地处理问题。这样一场生动的主题班会，对于迷茫的同学们来说，无疑是一次关键的人生指导。在这个寒冷的冬天里，一杯热奶茶，一场别开生面的班会成功缓解了同学们临近考试的压力，为大家未来美好的江大校园生活埋下种子！
生工2402班：先拥抱孤独和自己，再拥抱世界
班会开始，同学们用画笔绘出心中的自己，以抽象的图案表达对自己的认识。在“旅行者”与“引导者”的游戏中，同学们感受着孤独及独行路上他人的陪伴。接着，同学们回忆了人生路上重要的节点并绘制了生命线。最后，同学们纷纷上台写下了自己的愿望。此次班会，同学们进一步地认识自己，并学会以积极的态度拥抱世界，收获颇丰。大家积极参与，气氛活跃，增进了同学之间的感情。
生物2401班：我的心启航
“我的心启航”班会以“暖场小游戏”拉开序幕，点燃了同学热情，引出主题。“启航初惑”环节，问卷分析揭示了同学们对未来的迷茫。“启程出航”中，学长学姐的分享和“我的五样”游戏帮助大家疏解心结。“航途信标”环节，老师的分享和“我是怎样的人”游戏帮助大家明确未来方向。这是一场心灵的盛宴，也是成长的旅程，大家都收获满满。
酿酒2402班：“悦纳自我，绽放光彩”
“悦纳自我，绽放光彩”为主题的心理班会顺利开展。 “优点轰炸”环节让同学们收获肯定，增强自我认同；“缺点正视”促使大家思考应对自身不足之策；“悦纳计划”则引导同学们写下行动方案并交流分享。最后，主持人总结升华，鼓励同学们持续探索、接纳自我。此次班会为同学们提供了认识自我的契机，有助于他们以更积极的心态面对生活，在成长之路绽放独特魅力。
生工2401班：拒绝内耗，善待自己的24小时ing
班会开场，主持人详细阐释内耗的表现、危害及应对之策，通过精心设计的互动环节，如“抓逃”游戏，让同学们在模拟情境中学会高效利用时间，减少纠结犹豫。24小时回忆环节，带领大家反思日常行为。此次班会引导同学们珍惜时光，以积极心态经营生活；并且促进了同学间的情谊，增进了彼此间的了解，为班级凝聚力的提升注入了新的动力。
生物2402班：心灵瑜伽：放松与自我调节
敞开心扉，释放真我，舒缓心理压力，生物2402班全体同学共同参与了心理瑜伽活动。社会实践科学研究表明，大学生的焦虑度日渐提升，而本次心理班会通过“大风吹”“撕掉烦恼”“书写憧憬”等趣味活动，拉近了班内同学间的距离，在充实积极的大学生活中开辟了一小段独属于我们的惬意时光。一个多小时的活动很短，但心灵的激荡很久，属于我们的故事还很长，精彩的镜头被记录，难忘的情节被书写，化作相片、文章，保留那片时光剪影，激励我们摆正心态，继续向前！
合成2402班：网络成瘾：心理依赖与自我控制
在生活委员的深情献唱下，班会主题活动正式拉开序幕。“报数抢说名”“方言传声筒”“弊笑挑战”等生动有趣的活动让同学们放下了手机，从线上的单方面文字了解转化为线下的面对面交流，亲身体会到不同于网络上的欢乐氛围，也让同学们不拘于通讯录上的数据好友，而在现实中加深了对彼此之间的理解和交流。通过此次班会，同学们学会放下手机，远离网络成瘾，积极参与活动，把握当下现实，拥抱美好生活。
通过这些心理主题班会，同学们不仅收获了心灵的成长，也学会了如何更好地与他人相处，营造了和谐、积极的学习环境心理氛围。本次心理主题班会，有效帮助同学们掌握解决恋爱关系、人际交往、环境适应、情绪管理等问题的方法，为学生的身心健康发展提供了更有力的保障。
生物工程学院始终高度重视并积极推进学生心理健康教育工作，在“新生导航月”等新生入学关键节点，提前筹划、主动布局，极大调动发挥朋辈心理健康互助作用，为学生的心理健康成长提供更多帮助和支持。后续，学院将继续以学生为主体，打造更丰富多元心理健康教育模式，助力学生成长成才。
基地2402班
酿酒2401班
生物2402班
生物工程学院2024级本科生心育朋辈团体
