【学生活动】放松心情 绽放微笑——记我院强化1301班心理健康辅导班会

2014年3月19日晚自习的第三节课，强化1301班的同学们聚在一起，共同体验了一场特殊的心理健康辅导。

进入大学第二个学期的同学们，已经渐渐的适应了大学的生活，也渐渐的融入到了江大、生工以及强化1301班的大家庭中，并且在这里努力的学习，享受生活的乐趣。但是，不可否认的是大家仍然或多或少的存在着心理方面的困惑与问题，因此，为了帮助大家更好的生活学习，同时也响应生工学院的主题，强化1301班的班委们精心准备了一场心理健康辅导班会。首先，大家先做了一个心理的小测试，对于自己的心理健康有了初步的定位，也激发起了大家对于心理方面的兴趣。接下来，大家通过心理委员的讲解，对心理问题的分析，也都受益匪浅，紧接着，一段温馨而又感人的视频让大家走入自己的内心深处，去感受身边的每一个人带给自己的感动与温暖，去感恩每一个人，感谢他们的存在，感谢他们对自己所做的一切，感谢他们让自己成长成了如此精彩的自己。在一系列的心理辅导之后，大家通过游戏去增强与彼此之间的互动和交流，“找朋友”让男生女生跨越性别的差异，更好的了解彼此，同时也意识到对方对自己的重要性，“大风吹”则重点考查同学们的反应速度，让大家集中精力的参与到这个游戏中来，增添了更多的欢笑与幸福。

随着经济的高速发展，人们面临的各方面的压力也越来越大，由此而生的心理问题也越来越多，我们不难发现近几年由于心理问题导致的社会问题正与日俱增，抑郁症等的发病率居高不下，所以，对于肩负建设社会主义新兴国家的重任的当代大学生而言，更需要调整好自己的心理状态，克服心理问题，以健康的心理对待身边的每一个人、每一件事，用饱满的热情与信念去迎接美好的未来，创造属于自己的辉煌明天。